Как уложить спать ребенка без грудного кормления

уложить спать ребенкаКормление грудью – природный процесс, через который при наличии грудного молока проходит каждая мама. Молодые мамочки интересуются, как можно уложить ребенка спать без грудного кормления, тем самым без стресса для ребенка разделить сон и еду. На эти вопросы отвечают ведущие педиатры. Отдельные рекомендации дает доктор Комаровский.

Почему стоит пересмотреть вопрос грудного вскармливания и сна

Педиатры отмечают, что в возрасте 9-15 месяцев у младенцев сон становится прерывистым. За ночь они часто просыпаются и отказываются засыпать без вкусного маминого молочка. Родителям выдержать режим 10 пробуждений за ночь крайне сложно. Страдает и ребенок, ведь глубокой фазы отдыха, когда организм восстанавливается, не наступает.

Чем чревато сочетание грудного кормления и сна?

  1. Постоянное нарушение сна приводит к раздражительности мамы и хронической усталости. А ведь именно на маму возлагается большая часть заботы о любимом крохе.
  2. Ребенок хнычет днем, возможно повышение температуры тела.

И здесь наступает минута, когда взрослые решают отучить малыша засыпать только после прикладывания к груди. Доктор Комаровский считает такое решение абсолютно правильным. Но понадобится адаптация.

Держите в фокусе внимания будущую цель – наладить сон у себя и ребенка, набраться сил и сохранить здоровье. Помня это, пережить адаптацию легче.

Как улучшить сон с наименьшими потерями

Вот каких правил советуют придерживаться педиатры родителям младенца, который ночью во что бы то ни стало требует мамину грудь:

  1. Покормить грудным молоком малыша нужно за полчаса до отхода ко сну.
  2. Обязательное вскармливание также предполагается с 5 до 8 часов утра.
  3. Днем чтобы успокоить малыша отвлекайте его внимание играми, гладьте, обнимайте. Но не предлагайте грудь. Не уступайте любимому крохе, когда он начнет отстаивать свое право на то, что ему было положено раньше. Не нервничайте, проявляйте уверенность и делайте так, как нужно вам.
  4. Кормите днем недалеко от окна с естественным освещением.
  5. Поэкспериментируйте с ритуалом укладывания ребенка в постель. К примеру, сначала мама кормит любимое чадо, затем папа читает книжку, обнимает малыша. Такое повторение действий сигнализирует – пора спать.
  6. Можно начать с засыпания без груди, на руках.
  7. Питание не должно способствовать сну. Подержите после вскармливания ребенка столбиком, поговорите, поиграйте. Но если малыш вялый и сонный, не переусердствуйте – дайте ему заснуть и выспаться.
  8. Если ребенок сильно плачет ночью, можно дать грудь, но на короткий период время. Отвлеките младенца книжкой или разговором, и он забудет, что как такового вскармливания не произошло.

Бывает так, что дети 4-6 месяцев засыпают сами, без кормления. Так вот, родителям не стоит переживать. Наоборот, нужно порадоваться и сказать «спасибо» за то, что все само благополучно разрешилось. Будить ребенка и предлагать ему грудь – лишняя мера. Сколько нужно ему питания, он и сам знает. У каждого маленького человечка есть элементарные инстинкты, которые помогают ему выжить.

В идеале после того, как вы приучите малыша спать ночью непрерывно, он, конечно, будет ворочаться. Но в этом случае маме достаточно подойти, сказать пару слов, и он заснет снова.

В среднем на адаптацию к новой привычке потребуются 2-3 недели. Многое зависит от терпения и дисциплинированности самих родителей. От отсутствия самоорганизации часто страдают взрослые. Это придется сделать, если хотите более-менее высыпаться.

Читайте также: Как уложить ребенка спать днем, если он не хочет

Что еще формирует здоровый сон грудничка

уложить спать ребенкаВ промежутке от 9 до 15 месяцев качество сна младенца может ухудшаться по следующим причинам:

  1. На этом этапе своего развития кроха познает мир, встает и уже пробует ходить. Ничего удивительного, если грудной ребенок вскакивает ночью во сне. Так он нарабатывает новый навык. И это не считается психическим отклонением, с которым взволнованные родители тащат детей к неврологу. На своем сайте доктор Комаровский отмечает – нет такого понятия, как детская гиперактивность в ночное время суток. А вот повышенная тревожность взрослых, которая передается деткам, есть. Да и неправильное воспитание, неумение найти общий язык с малышом – тоже. И это серьезный повод обратиться к психологу.
  2. Если ребенок спит не 2 раза в день, а один, это тоже может вызвать нарушение сна.

Кстати, не нужно впадать в крайности и, желая решить вопрос с плохим сном, полностью отучать младенца от грудного кормления. Подумайте об иммунной системе ребенка. Она от этого только пострадает.

Как нормализовать сон: советы

Для нормального сна педиатры рекомендуют родителям присмотреться к детям 1-2 месяцев. В это время у них появляются первые признаки режима. Нормой считается сон 3 раза в дневное время суток и 1 в ночное. Чтобы отследить режим, записывайте в дневник, когда просыпается малыш и засыпает. А затем подстраивайтесь под него, планируйте свой день и прогулки. Корректируйте потребности грудничка в процессе взросления.

Чтобы ребенок легче засыпал, Комаровский рекомендует 1 час перед сном провести спокойно. Для малышей считаются нормальными быстрая активизация и медленное успокоение. Учитывайте этот нюанс.

В следующем полезном видео вы узнаете, как научиться укладывать ребенка спать без грудного кормления:

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: