Факты и мифы о хождении во сне

Факты и мифы о хождении во снеПо словам ученых, каждый шестой ребенок на нашей планете может совершать во сне те или иные действия, в том числе и передвигаться. Судя по всему, с возрастом здесь происходят изменения. Ведь способность совершать какие-то действия во сне есть примерно у 2 процентов взрослого населения земли. Некоторые даже воочию могли это видеть. В Сети есть множество историй очевидцев, рассказавших, как спящий совершал какие-то действия во сне – вставал, передвигался или просто сидел в кровати.

Причем со стороны все движения выглядели вполне осознанными. Более того, спящий мог даже отвечать на задаваемые вопросы или разговаривать. Вместе с тем взгляд человека в данном состоянии просто пугал – отстраненный, застывший, направленный в одну точку. Лицо спящего также сохраняло неподвижность, несмотря на те или иные действия. После пробуждения человек ничего этого не помнил и не верил рассказам очевидцев. Ранее считалось, что подобные активные действия во сне связаны с фазами Луны. Версия о непосредственном влиянии спутника нашей планеты не утратила своей актуальности и сейчас. Ведь в разговорной речи слово «лунатизм» присутствует до сих пор. Вместе с тем для описания данного явления еще один термин – «сомнамбулизм».

Мифы и факты о хождении во сне

У наших предков хождение людей во сне вызывало страх. Нередко к данному явлению относились как проявлению потусторонних сил. Такой подход, например, практиковался во времена Средневековья. Чтобы прекратить хождение во сне проводили даже специальные обряды, целью которых было изгнание из тела человека поселившихся там злых духов. При отсутствии прогресса в лечении участь пациента была незавидной. Священники запросто могли обвинить такого человека в пособничестве дьяволу и сжечь на костре. Поэтому неудивительно, что родственники людей, совершавших какие-то действия во сне, тщательно скрывали данный факт.

Отношение к лунатикам не менялось достаточно долго. Даже в века просвещения таких людей просто привязывали на ночь к кровати или накачивали наркотиками, чтобы лишить возможности самостоятельно передвигаться. Появлялось все больше методов лечения, которые в любом случае не отличались гуманизмом – обливание ледяной водой, воздействие электрическим током и так далее. В 19-м столетии данное состояние активно изучали психиатры и медики, однако они даже не смогли разобраться в сути вопроса. Понятно, что эффективную методику лечения в таких условиях разработать просто невозможно. Это не удалось, например, знаменитому психиатру Зигмунду Фрейду, который в свое время весьма активно изучал данное состояние человека.

Ситуация изменилась в середине 20-го столетия. Именно тогда ученым удалось добиться первого серьезного прогресса в изучении данного явления, благодаря применению новой аппаратуры.

Эти исследования показали, что многие представление о сомнамбулизме являются в корне неверными. Среди такого рода мифов можно выделить:

• причисление состояния к психическим заболеваниям;
• активизация в периоды полнолуния;
• высокая точность движений;
• воспроизведение снов во время хождения во сне.

Как оказалось, все это не соответствует действительности. Например, ученые доказали, что сомнамбулизм не является психическим заболеванием. В ходе исследований выяснилось, что это симптом, спровоцированный определенными особенностями протекания мозговых процессов у спящего человека. Данное явление в редких случаях носит патологический характер. Впрочем, сегодня такой диагноз является основанием для освобождения от прохождения военной службы.

Читайте также: Как можно быстро уснуть, если кто-то храпит рядом

Также ученые установили, что лунные циклы действительно оказывают влияние на сомнамбулизм, однако оно не является значительным. Выяснилось, что такое состояние может активизироваться не только в периоды полнолуния, но и при любой другой фазе спутника нашей планеты. Следующий распространенный миф – высокая точность движений ходящего во сне. В кинематографе можно встретить множество сцен, в которых показывают, как спящий человек идет по канату или тросу на большой высоте, даже не покачнувшись. Считалось, что лунатики, пока не проснуться, являются чуть ли не абсолютно неуязвимыми. На самом деле это не так. Человек в таком состоянии действительно перемещается достаточно уверенно, а его движения отличаются плавностью. Однако вероятность получения травмы при такого рода перемещениях, в том числе и со смертельным исходом, очень высокая.

Также ранее считалось, будто при хождении во сне человек попросту воспроизводит все, что ему сниться. Исследования показали ошибочность данной теории. Все дело в том, что проявляется сомнамбулизм в медленной фазе сна. В этот период человек никаких сновидений не видит. Отдельно упоминания заслуживает еще один миф о лунатиках. Ранее считалось, что человек в таком состоянии может совершить убийство. Исследования опровергли данную теорию. Ученые установили, что в таком состоянии человек просто совершает свои обычные действия, и поэтому вероятность трагических ситуаций ничтожно мала. Нет, теоретически человек во сне действительно может совершить убийство. Однако такое действие не будет умышленным. Оно станет следствием трагического стечения обстоятельств или проявленной неосторожности, не более.

Состояние, когда человек ходит во сне, ученые называют «частичное пробуждение». Все дело в том, что мышцы в данном случае становятся активными, тогда как мозг остается заторможенным. В детском возрасте данное состояние появляется в основном из-за нервного перенапряжения. Кроме того, сомнамбулизм нередко передается по наследству. В некоторых случаях хождение во сне провоцируют начало эпилептического припадка, мигрень или лихорадочное состояние. Зачастую у детей, не имеющих никаких проблем со здоровьем, проблема просто исчезает после того, как они становятся старшими.

У взрослых людей первопричиной сомнамбулизма чаще всего становятся различные заболевания. Среди таких патологий в первую очередь следует выделить нарушение мозгового кровообращения и апноэ. У диабетиков сомнамбулизм часто появляется при снижении уровня сахара в крови. У некоторых людей первопричиной проблемы становятся смена часовых поясов и хроническое недосыпание. Развиться сомнамбулизм также может на фоне приема определенных лекарственных препаратов или наркотических средств.

Хождение во сне не представляет непосредственной угрозы для здоровья человека. Риски здесь связаны с отсутствием полного контроля за ситуацией. Ведь иногда сомнамбулизм проявляет себя очень необычно. Например, известен случай, когда все 6 членов одной семьи страдали сомнамбулизмом. Причем двигаться во сне они начинали одновременно, а действия были согласованными. Например, люди могли собраться ночью в гостиной, и, не просыпаясь пить чай. Любопытнее всего здесь то, что двое из шести членов этой семьи в нормальном состоянии не любили данный напиток. После ночного чаепития все расходились и укладывались спать. Утром никто из людей не помнил, что он делал во сне.

В некоторых случаях поведение человека в таком состоянии выходит за рамки обычного, причем достаточно далеко. Нередко спящие исполняли сложные акробатические трюки, которые в реальной жизни им были не под силу, управляли автомобилем, взбираясь на крыши зданий, деревья и так далее. Некоторые лунатики в таком состоянии даже разговаривали на иностранных языках. Причем при пробуждении эти лингвистические способности у них исчезали. Ученые до сих пор продолжают исследовать это явление. Судя по всему, впереди нас еще ждет немало удивительных открытий, способных пролить свет на суть и механизмы сомнамбулизма.

Как правильно вести себя с человеком, который ходит во сне

Факты и мифы о хождении во снеЗдесь действительно есть несколько важных моментов. Сразу отметим, что в первую очередь таким людям требуется полное медицинское обследование, включающее в себя энцифолографию, КТ или МРТ области головы и так далее. Также врачи должны подтвердить симптоматику сомнамбулизма, и только после этого ставится диагноз. В ходе обследования необходимо также установить наличие/отсутствие сопутствующих заболеваний и при необходимости заняться их лечением.

Вместе с тем эффективных методов терапии, позволяющих избавиться от такой проблемы, как хождение во сне, пока не существует. Более того, способы, весьма активно применявшиеся до недавнего времени, с назначением транквилизаторов, нейролептиков или банальных снотворных, в большинстве случаев только лишь усугубляли ситуацию. Ничем не могут помочь таким людям и психологи. Как показала практика, проблему так и не удалось решить с помощью гипноза, психокоррекции и игровой терапии.

Народная медицина здесь тоже ничем помочь не может. Не дают желаемого результата и старинные ритуалы, такие, например, как размещение возле кровати человека, склонного к прогулкам во сне, емкости с холодной водой. Привязывание спящего тоже является неэффективным. Зачастую таким людям удается развязаться. Если же все попытки оказываются бесплодными, человек становится агрессивным, появляется повышенная тревожность. Контакт с холодной водой, конечно же, способствует пробуждению. Однако проблему в целом такой метод не решает. Ведь спящий очень быстро приспосабливается к ситуации и весьма ловко обходит препятствие – иногда даже со второй попытки.

Задача близких в данном случае заключается в том, чтобы создать полностью безопасные условия. В частности, из помещения следует убрать всю мебель, имеющую острые углы. Также необходимо спрятать оружие, колющие и режущие предметы. Причем их рекомендуется запереть под замок для пущей надежности. Не менее важно надежно запереть окна и двери на ночь. Желательно, чтобы спальня склонного к сомнамбулизму человека находилась на первом этаже. В ином случае не забывайте периодически контролировать ситуацию.

Если вы вдруг увидели, что человек ходит во сне, его лучше не будить, даже если тот находится в агрессивном состоянии. Наиболее оптимальной линией поведения в таком случае будет спокойный медленный разговор. Постарайтесь мягко и вместе с тем настойчиво, убедить спящего вернуть обратно в кровать. Если попытка окажется удачной, то в подавляющем большинстве случаев он спокойно уснет. Нередко сомнамбулизм бывает вызван нервным перенапряжением. Поэтому хорошим методом профилактики появления данной проблемы является здоровый образ жизни, правильный режим дня и отсутствие стрессовых ситуаций. Отдых должен быть полноценным.

От алкоголя и разного рода стимулирующих веществ необходимо категорически отказаться. Здесь никакие компромиссы недопустимы. Если сомнамбулизм сопровождается каким-либо заболеванием, обязательно следует позаботиться о грамотном лечении. Как видим, правила достаточно простые. Однако забота о таком человеке в любом случае требует много времени и сил.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: